|
|
|
|
|
| Молоко, Молочные продукты, Яйца |
| |
???????????? | ???-?? | ???????? | ?E | ????? | ???? | ???????? | ?? |
Молоко обезжиренное | 100 ??. | 31 | | 3,00 | 0,05 | 4,70 | 46 |
|
Молоко 1,5% жирности | 100 ??. | 44 | | 2,85 | 1,50 | 4,78 | 49 |
|
Молоко 2,5% жирности | 100 ??. | 52 | | 2,82 | 2,50 | 4,73 | 49 |
|
Молоко 3,2% жирности | 100 ??. | 58 | | 2,80 | 3,20 | 4,70 | 48 |
|
Молоко 3,5% жирности | 100 ??. | 61 | | 2,79 | 3,50 | 4,69 | 49 |
|
Молоко 6% жирности | 100 ??. | 84 | | 3,00 | 6,00 | 4,70 | 51 |
|
Кефир нежирный | 100 ??. | 30 | | 3,00 | 0,05 | 3,80 | 45 |
|
Кефир 2,5 % жирн. | 100 ??. | 53 | | 2,90 | 2,50 | 3,90 | 45 |
|
Кефир жирный | 100 ??. | 56 | | 2,80 | 3,20 | 4,10 | 45 |
|
Йогурт 1,5% жирн. | 100 ??. | 51 | | 5,00 | 1,50 | 3,50 | 47 |
|
Йогурт 3,2% жирн. | 100 ??. | 85 | | 5,00 | 3,20 | 8,50 | 48 |
|
Творог нежирный. | 100 ??. | 88 | | 18,00 | 0,60 | 1,80 | 51 |
|
Творог 2% жирн. | 100 ??. | 115 | | 17,00 | 2,00 | 1,50 | 50 |
|
Творог 18% жирн. | 100 ??. | 232 | | 14,00 | 18,00 | 2,80 | 52 |
|
Простокваша | 100 ??. | 58 | | 2,80 | 3,20 | 4,10 | 43 |
|
Сливки 10% жирн. | 100 ??. | 118 | | 3,00 | 10,00 | 4,00 | 52 |
|
Сливки 20% жирн. | 100 ??. | 206 | | 2,80 | 20,00 | 3,70 | 54 |
|
Сливки35% жирн. | 100 ??. | 337 | | 2,50 | 35,00 | 3,00 | 55 |
|
Сливки взбитые с ванилью | 100 ??. | 346 | | 2,80 | 28,00 | 21,60 | 55 |
|
Сметана 10% жирн. | 100 ??. | 115 | | 3,00 | 10,00 | 2,90 | 55 |
|
Сметана 20% жирн. | 100 ??. | 206 | | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 56 |
|
Сметана 25% жирн. | 100 ??. | 248 | | 2,60 | 25,00 | 2,70 | 65 |
|
Сметана 30% жирн. | 100 ??. | 294 | | 2,40 | 30,00 | 3,10 | 65 |
|
Сырки глазированые | 100 ??. | 407 | | 8,50 | 27,80 | 32,00 | 52 |
|
Ряжанка 6% жирн. | 100 ??. | 84 | | 5,00 | 6,00 | 4,10 | 48 |
|
Масло сливочное несоленое | 100 ??. | 748 | | 0,50 | 82,50 | 0,00 | 52 |
|
Масло крестьянское несоленое | 100 ??. | 661 | | 0,80 | 72,50 | 0,00 | 52 |
|
Масло сливочное бутербродное | 100 ??. | 566 | | 2,50 | 61,50 | 0,00 | 51 |
|
Яйца куриные сырые | 100 ??. | 157 | | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 47 |
|
Яйца куриные вареные всмятку | 100 ??. | 159 | | 12,80 | 11,60 | 0,80 | 48 |
|
Яйца куриные вареные вкрутую | 100 ??. | 160 | | 12,90 | 11,60 | 0,80 | 49 |
|
Яичный порошок | 100 ??. | 542 | | 46,00 | 37,40 | 4,50 | 53 |
|
Яичница-глазунья | 100 ??. | 243 | | 12,90 | 20,90 | 0,90 | 51 |
|
Омлет | 100 ??. | 184 | | 9,60 | 15,40 | 1,90 | 49 |
|
Сыр прибалтийский | 100 ??. | 209 | | 30,00 | 9,00 | 0,00 | 56 |
|
Сыр голландский | 100 ??. | 352 | | 26,00 | 26,80 | 0,00 | 56 |
|
Сыр костромской | 100 ??. | 345 | | 25,20 | 26,30 | 0,00 | 56 |
|
Сыр пошехонский | 100 ??. | 350 | | 26,00 | 26,50 | 0,00 | 56 |
|
Сыр эстонский | 100 ??. | 350 | | 26,00 | 26,50 | 0,00 | 56 |
|
Сыр ярославский | 100 ??. | 361 | | 26,80 | 27,30 | 0,00 | 56 |
|
Сыр российский | 100 ??. | 360 | | 23,00 | 29,00 | 0,00 | 56 |
|
Сыр чеддер | 100 ??. | 379 | | 23,50 | 30,50 | 0,00 | 56 |
|
Сыр швейцарский | 100 ??. | 396 | | 24,90 | 31,80 | 0,00 | 56 |
|
Сыр рокфор | 100 ??. | 337 | | 20,00 | 28,00 | 0,00 | 56 |
|
Брынза из овечьего молока | 100 ??. | 298 | | 14,60 | 25,50 | 0,00 | 56 |
|
Брынза из коровьего молока | 100 ??. | 260 | | 17,90 | 20,10 | 0,00 | 49 |
|
Сулугуни | 100 ??. | 285 | | 14,60 | 22,00 | 0,00 | 48 |
|
Сыр плавленый колбасный копченый | 100 ??. | 270 | | 23,00 | 19,00 | 0,00 | 56 |
|
Сыр плавленый российский | 100 ??. | 340 | | 22,00 | 27,00 | 0,00 | 57 |
|
|
|
|
|
|
|